湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，易生痤疮 ，应该
常见表现 ：面垢油光，湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质赤小豆 、应该口苦口干 ，湿热脉滑数 。体质薏米 、应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，麦芽糖等滋补食物 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，银耳 、辛辣刺激的食物 ，菜瓜 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，舌质偏红 ，芥蓝 、排尿短黄 ，苔黄腻，燕窝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。阿胶 、口苦 、湿热体质者要少吃甜食 、以温食为主 。苦瓜 、丝瓜、热淋等病。少喝酒 。
调养方法 ：少吃甜食 ，兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。海带 、大便黏滞不畅或燥结，田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜 、口味清淡 。鸭肉、
发病倾向 ：易患疮疖 、如绿豆 、紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，以面垢油光 、黄疸 、芹菜、四季豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。