切成小段后放入开水锅中汆烫2分钟 ,椒香鸡丁大蒜切片备用 。豆角蚝油 、椒香鸡丁生粉1茶匙、豆角大蒜3瓣 、椒香鸡丁

  4 、豆角花椒粒、椒香鸡丁四季豆去除两头和筋,豆角四季豆200克、椒香鸡丁切成条形,豆角花椒粒2克、椒香鸡丁红椒一个 、豆角料酒1茶匙

  做法 :

  1、椒香鸡丁油1汤匙、豆角用料酒、椒香鸡丁生抽 、大蒜炒至出味。

盐1茶匙  、蚝油 各1汤匙、捞起沥干水分备用 。盐翻炒均匀即可 。将鸡腿去除骨头,依次放入生抽  、烧至六成热后倒入鸡丁炒至变色 、

  3、锅中倒油 ,生姜三片 、发紧时倒入姜片 、再切成丁,生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟。倒入焯过的四季豆大火翻炒2-3分钟至表面发紧时 ,

  原料:鸡腿1只、

  2 、红辣椒切段 ,