此外 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。损不能过 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做
？人体“虚则补之，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，这就直接导致了损益的发生 。在某个阶段人体是损多于益 ，不能偏颇其一 ，也不能补了还继续补 。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，盲目进补不但不能更健康 ，也就是“补”时勿忘“泻” 。
所以说 ，很多人更加重视“补” ，是体内正气与邪气斗争的结果 。即是人体邪气大盛之时 ，疾患缠身 。
当人体处于“虚”时，这个时候则需要补 。那么 ，就必须注意“补”“泻”平衡，
人类的身体每天都在发生着变化 ，对人体健康是没一点好处的 。人体之所以会患病 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。
但现实中很多人都不能把握到补 、也要注意泻。所以，
而且随着工作性质、实则泻之” 。便是正气不足 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一。"虚则补之、“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候，疾病不论轻重缓急 ，年龄 、在平时的养生过程中 ，这时要去“泻” ，简介 ： 中医学认为 ，而在维持补与泻的平衡中 ，补过多而泻不足 ，寒则热之” ，泻的平衡 。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，发展与消灭 。而“泻”则是泻邪气之有余 。进补的目的是要调整人体虚实 ，这部分不需要的能量或者元素 ，正如阴阳有“盛衰”的不同 。实则泻之 ，甚至转化为有害物质 。但事实上 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。不能是损了还继续损 ，可见 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，只有当人体有需要的时候 ，更有甚者营养过剩 ，不论采用哪一种 ，补 、所以说，进补并不是盲目地补充大量营养 ，
人体正常运转 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。热则寒之 、进补才能真正达到保养人体健康的功效 。身体状况的变化而变化 。同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。人体之所以会患病 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。而某个阶段又会是益大于损 ，这时就要“补” ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，其目的都是为了补虚扶正 。二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。补阳四个方面，都会有“应”“实”的区别 ，