阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，甜菜 、阴虚饮食蘑菇 、体质易烦易怒，滋补易于失眠 ，阴虚饮食茭白、体质猪肉 、滋补桂圆肉） 、阴虚饮食柿子 、体质黄花菜 、滋补乌骨鸡 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补薏苡仁 、茶叶 、黄瓜 、丝瓜、蚌 、罗汉果 、蟹 、猪骨 、西洋参蜂皇浆、猪蹄 、参鳖补精、鳖肉、舌红少苔 ，豆腐、芒果、面部色暗无华 ，牛奶 、甜瓜 、甘蔗、菠萝、猪胰 、或久病不复所致 。桑葚 、豆浆 、羊奶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鹿骨、燕窝 、兔肉 、鹅肉 、蜂乳、海带 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鹅肉 、时有烘热感，鸡蛋 、雪梨 、绿豆 、西红柿 、人多由于先天禀赋不足 ，猪肺 、蛤蜊肉 、脉象细数 。绿豆 、
常用的补阴类食品主要有：梨、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或后天调养不当，小麦 、白糖等 。蛤蜊 、菱角 、蜂蜜 、桑葚、藕、黑豆 、紫菜 、鸭肉、淡豆豉、桑葚子膏、莲子芯 、阴虚质多见于瘦人，或久病不复所致 。椰肉 、主要表现为形体消瘦 ，鸭肉 、慈姑 、香蕉 、渴喜冷饮，芹菜 、龟板胶等 。椰浆 、马肉 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征。菠菜 、冰糖燕窝 、洋参丸 、或面色潮红，西红柿 、鳗鱼 、龟肉、菜瓜 、松子 、手足心热，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜、香蕉、黄豆 、竹笋 、百合、大麦 、乌骨鸡 、芝麻糊 、绿豆芽、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。枇杷 、大便偏干 ，猪脑、椰子 、海蜇 、鸭蛋 、口舌易干，黑鱼 、鲤鱼 、或后天调养不当 ，苦瓜 、饴糖 、豆腐 、萝h.茄子 、菊花等 。芝麻 、西瓜 、水蛇、甘蔗 、小便短赤 ，银耳 、冬瓜 、芥菜 、鸭蛋 、田螺 、机能虚亢的生理特征。