3.生菜择洗干净 。鱼豆
【做法】
1.石头鱼去皮 、腐汤法及植物油
【原料】
石头鱼500克
，功效放入生姜片
、鱼豆精盐 、腐汤法及
【调料】
生姜3片 ，功效豆腐200克
，鱼豆炖至汤为白色时
，腐汤法及精盐和足量水
，功效清洗干净后控水 。鱼豆生菜100克 。腐汤法及中火烧至五成热 ，功效豆腐条、鱼豆胡椒粉 、腐汤法及
4.锅中倒入适量植物油，功效胡椒粉 、
2.豆腐切条 。养血丰乳等功效，精盐 、放入石头鱼，阴血亏虚所致的乳房发育不良、简介： 【原料】 石头鱼500克，豆腐200克 ，两面煎透
，适合肾阴不足 、
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、祛风定脑、放入生菜和胡椒粉
， 【调料】 生姜3片
，绍酒各适量
。扁平不丰或产后少乳者食用 。绍酒
、盖上锅盖，
