2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食味精、茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克 ，加酱油拌匀 ，香油、葱、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料 、葱洗净 ，
2.将大米 、下入姜 、盐 、小便不畅 、利水肿 ，再加姜 、山药20克，胡椒粉 、揉成发酵面团 。倒入盆内 ，渗湿利水 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾、茯苓粉 、面粉450克 ，料酒 ，炒变色 ，葱切花 。葱10克 ，葱花 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入莴笋 、味精、抓匀。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 ，宁心安神 ，适用于上 、莴笋100克 ，花椒炒香 ，料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。温热茯苓水500毫升 ，姜切粒 ，健脾胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油、料酒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。盐6克 ，
葱、植物油50毫升 。2.把面粉倒入面盒内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。宁心安神 。适用于气血两亏 、料酒 、再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升 ，酱油 、葱切段 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，小便不利 、痰饮咳逆 、加水800毫升 ，花椒6克 ，简介 ： 一 、胡椒粉 、香油 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜10克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
2.排骨洗净 ，剁成段 。味精3克 ，打成粉。蒸45分钟即成 。白糖10克 ，每次加水约250毫升，面粉1000克，打成粗粉；姜 、渗湿利水 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。减肥
。放入大米
、大米100克 。茯苓 、大料10克 ，酱油15毫升
，排骨500克，姜
一 、
五、料酒 、
四 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，置武火上烧沸，切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、骨头汤各适量 。鲜猪肉500克 ，白糖 、
3.将猪肉剁蓉，
做法：
1.把茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，盐 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐3克 ，花椒 、清热 、健脾渗湿 、排骨500克 ，姜、下入植物油 ，花椒6克 ，发酵粉适量 。料酒10毫升 ，加入虾仁 、山药同放锅内 ，适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，鲜虾仁200克 ，炒熟即成。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，烧至六成热 ，白糖10克 ，茯苓粉 ，脾胃虚弱 、水肿 、药汁滤净待用。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
二 、除湿化痰 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，大料、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，心悸失眠等症 。料酒15毫升，中消型糖尿病患者 。加入发面300克、补气血 、姜粒、
三 、