材料 ：猪骨1.5斤，排毒胡萝卜2条 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，生姜1块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容蜜枣2颗 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。