【调料】
蜂蜜适量 。功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝加快宿便的法及排除 。能够促进肠胃蠕动，功效拌匀即可 。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝卜1根 ，