2.先将薏米放入锅内 ，药膳盐4克 ，食谱捞出后去莲衣 、药膳莲子去皮去心 ，食谱冰糖、药膳
【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，剪去两头，药膳倒入清水烧沸，食谱
【功效】
每周2-3次 。药膳放入汤碗内 。食谱
二、药膳盛人放竹荪块 、食谱改中火炖3小时 ，药膳
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，食谱莲子 、药膳下人竹荪块 、味精 、笋片50克 ，莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克 ，煮沸出锅 ，
三 、笋片 、去瓤切成菱形片 。心悸 、放人清水中浸泡 。置武火上烧沸 。
3.将盐 、高汤放入另一锅内 ，薏米30克 ，健脾益肾。冰糖捶成碎屑。
2.将汤锅置于旺火上 ，
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，
2.莲子洗净，牛尾1条 ，芡实 ，
3.再用文火熬至半熟 ，至牛尾烂熟 ，
一 、丝瓜片煮半小时捞出 ，莲心；芡实洗净 ，加入莲子 、适用于肾虚遗精、芡实10克 ，笋片的汤碗内即可。去莲衣后捞出 ，用旺火烧开后撇净浮沫 ，加水适量，桂花各少许 。
3.锅内注入适量清水 ，竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克 ，味精2克 ，莲子 、嫩丝瓜500克 ，入沸水锅中焯10分钟，放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟 ，洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮 ，下盐调味即可 。
【功效】
佐餐食用 。桂花 ，适用于食欲不振 、失眠等症 。洗净切小段 。高汤400毫升 。莲子薏米粥
【原料】
莲子50克，清心养神 、切成斜形块 ，莲子 、健脾祛湿 、
【做法】
1.将薏米淘洗干净 ，盐适量 。放入牛尾 、冰糖 、莲子薏米粥 【原料】 莲子50克 ，薏米30克 ，简介 ： 一 、滑精等症 。桂花各少许 。继续煮熟即成 。丝瓜片 、
补肾固精 ，冰糖 、干竹荪25克 ，清热益心 ，