姜蒜 。春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒起油锅，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣出香后，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣倒入锅中 ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、新鲜的海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

绿尖椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　做法：

　　1 、