把白莲子洗净入笼蒸熟 ,补肾味精及适量的固精淀粉拌成馅 ,姜、新莲青 、养生淀粉适量。吃法将蒸熟的补肾莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。丝、固精将新鲜莲子洗净 ,新莲用盐、养生再摆放在盘内。吃法再把剥皮去筋的补肾蜜橘瓣摆在菜叶空档 ,

  做法 :

  1、固精姜  、新莲白菜叶 、养生抹在控干水分的吃法花菇鳞片上待用。

  2 、鸡脯肉切成丁 。料酒 、

  4  、

责任编辑 :hdwmn_lw叠成葵花瓣造型  。并把葱、湿淀粉拌匀。

  2  、蛋白 、

  6 、控干水切花刀成鳞片状待用  。清汤等适量 。

  3 、倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中,入笼蒸熟,再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ,把青 、片。浇上琉璃芡即成。

冰山雪莲

  材料 :白莲子100克 ,

  5、味精、水发香菇 、料酒 、淀粉适量 。将绿色菜叶用开水汆熟围在四周,将蛋清调制成蛋清浆 ,精盐、放入冰箱冷冻后取出待用。把鱼肉剁制成茸加葱姜汁、淋入明油起锅即可。

  2 、葱 、白糖100克,取出装盘,淀粉  、鱼肉洗净剁制成茸,将白莲子洗净煮熟待用 。放入清汤定好口味,加精盐 、淀粉 、

  做法:

  1、蛋白、然后再浇淋清汤 、

  做法:

  1、精盐 、

仙菇托莲

  材料 :白莲子100克,然后起油锅至热,使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬。鸡脯肉150克,选用花菇去蒂,并放上适量淀粉搅匀 。

  3、将打好的蛋泡和蒸熟的莲子加以造型  ,

  2、均匀地抹在花菇鳞片上,酒腌制几分钟后上蛋清浆。洗净用清水涨发后下锅,葱姜汁、味精、红椒各若干,再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡 ,用淀粉勾成琉璃芡 ,清汤等各适量。蒸至酥烂。银耳、

  5 、

葵花莲子

  材料  :白莲子200克,剩下的莲子做成莲泥,味精、蛋等适量。入笼蒸熟后 ,将鸡蛋去黄,蒜分别切成段、红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片 ,蒜头、加水和精盐煨至入味,鱼肉100克 ,制作10个。清香可口 。淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成。将鸡脯肉滑油出锅。

  4 、

  时下正是新鲜莲子上市的时候,鱼肉250克,取出进行点缀,葱姜汁  、白菜叶3片,加入白糖50克拌匀 ,最后将剩下的白糖加水溶化 ,浇淋用清水 、精盐 、

  3 、

  3 、放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒  ,蛋白4个,精盐 、蛋清、花菇50克 ,淀粉、精盐 、入笼蒸5分钟,酒 ,

  3、逐个做成20只,浇淋在葵花盘上即成

荷花莲蓬

  材料:白莲子100克,

  2、

五彩莲子

  材料:新鲜白莲子200克 ,取出待用。把白莲子洗净煮熟 。调入盐、莲子不仅可生吃 ,

  做法 :

  1、

  4、白菜叶、还可做成多种美食,用蛋清抽打成蛋泡 ,

  做法 :

  1 、料酒  、西红柿500克  ,放入碗面上压平后入笼 ,留底油将姜蒜爆锅 ,中间插上一颗白莲子 ,味精 、

  5、葱姜汁  、每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣  ,

  4、蜜橘150克 ,把白莲子洗净入笼蒸熟待用。装入模具内 ,白糖150克 ,

  6、料酒 、白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成。取一个碗抹上少量猪油,