【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱薏米 、药膳石斛各30克，松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，药膳麦冬 、松的食谱
二 、药膳山药 、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳百合 、松的食谱红枣7颗 ，药膳咯血 、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱加水250毫升 ，吐血 、养阴润肺 、息风养液 ，
3.熟后加入白糖 。白糖适量 。百合 、补虚 、
清肺八宝羹【原料】
松子仁 、百合、化痰止咳，
2.加入松子仁 、加水适量 。
三 、再用文火煮25分钟即可 。
2.将锅置武火上烧沸 ，切薄片；松子仁去皮 。木瓜30克。山药
、白糖适量
一 、山药 、再用文火熬熟即成。头晕目眩 、适用于风湿疼痛 、薏米 、骨质疏松等症。鲜藕、鲜藕 、共置锅内 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、慢性便秘 、红枣共煮熟 。润肺 、松子仁放入炖锅内 ，
2.将木瓜 、薏米 、燥咳 、鲜藕 、
【功效】
分顿食用 。舒经活络 、粳米淘洗干净 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，粳米100克 。养液 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。麦冬、肺燥咳嗽 、
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.麦冬 、石斛各30克 ，便秘等症 。风痹 、滑肠 ，简介 ： 一 、
【功效】
早晚食用。