（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制白芝麻各适量 。坚果可以自由发挥。宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长
做法：
1 、关键
2 、自制可以去掉花生 。坚果大杏仁 、宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉。再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制花生 、坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。腰果、
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
取出放凉 。4 、
3、全部烤干后 ，各式坚果挑选好的 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。