4、卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，苹果1个（约150克），卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），苹果洗净 、
【做法】
1 、大豆卵磷脂5克
。沉淀3分钟后 ，停1天。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，连皮切块；
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