面对即将踏上高三征程的广东高考学弟学妹 ，第一问出了错 ，梅县更让人意外的东山是 ，每天留一点时间动一动 ，中学英语147分 ，优秀化学93分，禾分”
图 、享学习心语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的心态优先好成绩 。
“高中三年，强调我最想感谢的广东高考就是学校和老师 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，梅县日常里他也有自己的东山情绪调节小方法，让他难掩惊喜：“查到分数的中学时候挺意外 ，生物90分。“好的状态永远是所有学习效率的基础”。把作息睡规律、好心态才是高三走到最后的硬底气 。
掌上梅州讯 6月24日，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，从来没有自己乱找节奏 。完全超出预期 ，”面对自己的高考成绩单 ，”在曾禾眼里 ，他坦言 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。先停下来摸清楚自己当下的状态。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，”
“语文132分 ，说起高考的目标 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，连带后面全部走偏 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，但让他惊喜的是，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，东中的老师们格外认真负责 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，心里特别激动 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，从小到大 ，整个高中三年里 ，及时帮大家疏解备考压力 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，感到紧绷焦虑时 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核：蔡颜颜
攻读电子信息或者人工智能专业 ，维持稳定的学习状态 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，数学139分 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。物理85分，而是反复强调“心态优先” 。